En af de mange fordele ved at finde en god og sjov sport, som du kan dyrke jævnligt, er jo, at du kan få noget motion, der på sigt kan hjælpe dig med at smide de overflødige kilo. En stor del af det at tabe sig er jo at spise den rette kost. Men det … Læs mere

Asf (adult attention deficit hyperactivity disorder) er en tilstand, der anslås at påvirke 3 procent til 5 procent af voksne. Det er præget af problemer med fokus, hyperaktivitet og impulsivitet. Men mange mennesker med asf er måske ikke engang klar over, at de har det. Den gode nyhed er, at asf kan diagnosticeres og behandles. … Læs mere

Er du træt af at betale for at træne i et fitnesscenter, og vil du bare gerne have mulighed for at træne og komme i form, uden at du skal betale for det, har vi her fundet et par gratis løsninger frem til dig, som du kan tage et nærmere kig på. Læs også mere … Læs mere

Poser med logo er til de virksomheder der mangler et boost til deres markedsføring. For alle de her virksomheder er poser med logo en rigtig effektiv måde at udnytte marketingbudgettet på. Der er det fordi det er en nem og billig måde at få opmærksomhed om deres brand på. Hos TopSupplies finder I et bredt … Læs mere

  For mange er løb nærmest et uoverskuelig projekt og projektet med at komme i løbeform er måske dødt allerede inden du overhoved kommer i gang.   Powerwalk kan derfor mange være et glimrende alternativ, da for gåture for mange ikke nødvendigvis falder i kategorien motion, og måske er nemmere at gå til end at … Læs mere

Hvis du leder efter en smuk og afslappende destination at udforske, skal du ikke lede længere – for det er Amager nemlig! Denne danske halvø er hjemsted for fantastiske strande, afslappende aktiviter som massage og masser af historie og kultur. Her er en komplet guide til nogle af de bedste ting, der er at se … Læs mere

Hvis du har en af dine kære, der kæmper med alkoholisme pårørende, føler du måske en række følelser – fra frustration og vrede til tristhed og hjælpeløshed. Det kan være svært at vide, hvordan man skal håndtere et alkoholiseret familiemedlem, men der er ting, du kan gøre for at støtte dem og forbedre situationen. I … Læs mere

Har du hørt om paddleboard? Hvorfor skal man prøve det? Paddleboard er også kendt som SUP board og er blevet utroligt populært. Læs med her om hvorfor og hvorfor, du netop skal prøve det.  Sjovt for alle Paddleboard er sjovt for alle, og du kan hurtigt lære at stå på boardet, hvilket gør det lidt … Læs mere

Tag snorkel, flaske og finner på og hop i Øresund! Der er meget at se i vores danske have! Øresund er det sund, der forbinder Østersøen med Nordsøen. Det ligger mellem Sverige og Danmark, hvis nogen skulle være i tvivl. Øresund er hjemsted for fisk i alle former, størrelser og farver. Ved du, hvilke fisk … Læs mere

Det er vigtigt at holde sig i form. Der er så mange grunde til det, og vi vil i denne artikel kun diskutere nogle få af dem. Når du er i form, er du mindre tilbøjelig til at blive syg. Du har mere energi, og du har det generelt bedre med dig selv. At være … Læs mere