Den rette kost er vigtig for en god sportspræstation

Hvis du skal til at yde en stor sportspræstation, er det meget vigtigt, at du også tænker over, hvad du spiser.   Generelt er det bare vigtigt for en person, der dyrker en masse sport, også at spise korrekt. Hvis du spiser forkert eller alt for usundt, vil det uden tvivl også kunne ses i … Læs mere

3 sportsgrene der egner sig godt til vinteren i Danmark

Savner du at dyrke sport om vinteren, fordi din primære sport måske bliver sat på pause i de måneder, hvor vi har frostgrader her i landet, har vi her samlet en god bunke ideer til, hvad du ellers kan dyrke af sport, mens det sner udendørs.   Der er stadig nogle sportsgrene, du sagtens kan … Læs mere

Sport giver velvære i krop og sjæl

Det er sundt at motionere. Og det er sjovt at gøre det gennem sport. Det er blandt andet en af grundene til, at så mange danskere har valgt at dyrke en sport, fordi det ofte er meget sjovere end bare at gå en tur.   Når du dyrker sport, får du en masse velvære i … Læs mere

3 typer træning du kan lave i haven

Er du glad for at træne, men har du ikke mulighed for at komme ned i dit lokale fitnesscenter her under Corona, er det jo godt, at du har en have, hvor du kan træne, akkurat så meget som du har lyst til.   Men hvad kan du egentlig træne i haven? Her kommer vi … Læs mere

Har du undersøgt mulige sportsgrene i din by?

Er du på udkig efter en ny sportsgren, du kan gå til, kan det være, at du har gode chancer for at finde en masse gode bud bare i din egen by.   Når du først begynder at kigge efter det, vil du blive overrasket over, hvor mange sportsgrene du egentlig har mulighed for at … Læs mere

Når der går sport i lave mad

Elsker du at lave mad, men savner du det sportslige element, kan det være, at du skal overveje at deltage i grill konkurrencer.   Det har længe været en stor ting i eks. USA, men det er også begyndt at fylde mere og mere herhjemme i Danmark, og du har rigtig mange gode muligheder for … Læs mere

3 sportsgrene dit barn kan starte til i dag

Har dit barn endnu ikke fundet helt ud af, hvilken sportsgren der lige passer ind, har vi her samlet en lille liste, som du kan præsentere for dit barn, og som I kan lade jer inspirere af.   Der findes mange gode sportsgrene for børn, men det vigtigste er jo, at dit barn finder det … Læs mere

3 gode bøger til dig der dyrker sport

Er du vild med sport, men vil du gerne lære endnu mere om lige netop din sport, hvordan du præsterer bedre, og hvordan du skaber de bedste resultater for dig selv, har vi her samlet en god række af sportsbøger, som du kan kaste dig over.   Det gælder nemlig om at træne på den … Læs mere

3 tips til at få succes med din sport

Har du store ambitioner på dine egne vegne inden for din sport, og vil du gerne have succes inden for lige netop din sportsgren, er der her et par gode tips, som du kan tage til dig, og som i den grad kan hjælpe dig på vej i den rigtige retning.   Der er mange … Læs mere

Lån penge til nyt træningsudstyr

Elsker du at træne, men mangler du noget nyt træningsudstyr derhjemme, og har du ikke råd til at købe det selv, kan du heldigvis få mulighed for at betale for det ved at tage et lån.   Du kan eks. overveje at tage et kviklån, som er klart den nemmeste måde at låne penge på. … Læs mere