admin

Er du vild med sport, men vil du gerne lære endnu mere om lige netop din sport, hvordan du præsterer bedre, og hvordan du skaber de bedste resultater for dig selv, har vi her samlet en god række af sportsbøger, som du kan kaste dig over.   Det gælder nemlig om at træne på den … Læs mere

Har du store ambitioner på dine egne vegne inden for din sport, og vil du gerne have succes inden for lige netop din sportsgren, er der her et par gode tips, som du kan tage til dig, og som i den grad kan hjælpe dig på vej i den rigtige retning.   Der er mange … Læs mere

Elsker du at træne, men mangler du noget nyt træningsudstyr derhjemme, og har du ikke råd til at købe det selv, kan du heldigvis få mulighed for at betale for det ved at tage et lån.   Du kan eks. overveje at tage et kviklån, som er klart den nemmeste måde at låne penge på. … Læs mere

Der er ingen tvivl om, at alle mennesker bør motionere hver eneste dag. Det er virkelig sundt for kroppen at komme ud at røre sig, hvilket også er en af grundene til, at vi alle bl.a. dyrker idræt i folkeskolen.   Men det er dog ikke alle, der tager den gode vane med os, når … Læs mere

Har du fået lyst til at gennemføre et marathon, kan det være en god idé at læse lidt op på, hvordan du på bedst mulig vis træner dig op til sådan et løb.   Der er mange gode råd at finde ude på nettet, som du kan læse, og der er endda også skrevet mange … Læs mere

Skal du snart på vandretur, kan det være, at du har brug for nogle ekstra penge til at købe det bedste gear til din tur.   Når du skal på vandretur, er det jo vigtigt, at du ikke går ned på gear. Du kan let komme galt afsted med dine fødder og led, hvis du … Læs mere

Hvis der er en ting, der er vigtig her i livet, så er det at få defineret, hvad velvære er for dig. Hvordan skal du ellers kunne give velvære til dig selv, hvis du ikke ved, hvad velvære vil sige for dig?   Velvære kan være meget subjektivt. Nogle finder velvære i at løbe et … Læs mere

Der findes en lang række forskellige sportsgrene derude, som du kan vælge at starte til. Men ønsker du mere at starte til en sport for at have det sjovt og for det sociale samvær, end du ønsker at starte på grund af den fysiske aktivitet, kan det være, at du skal kaste dig over en … Læs mere

Har du under Corona mistet modet til at tage i et almindeligt fitnesscenter igen, fordi det holder lukket hele tiden, kan det være, at du har fået lyst til at lave et træningslokale derhjemme.   I så fald kan vi her give dig et par gode tips til, hvad du skal tænke over, hvis du … Læs mere

Føler du ikke, at du præsterer det, du egentlig burde i din sport, kan det være fordi, at du ikke spiser optimalt.   Din kost har en enorm indflydelse på, hvordan du præsterer. Derfor er det også af en enorm betydning, hvad du vælger at spise. Selv sportsgrene der primært sætter krav til dig mentalt … Læs mere