Er du træt af at betale for at træne i et fitnesscenter, og vil du bare gerne have mulighed for at træne og komme i form, uden at du skal betale for det, har vi her fundet et par gratis løsninger frem til dig, som du kan tage et nærmere kig på.
Læs også mere om About Vintage ure med klassiske designs.
Svømning
Til at begynde med kan du jo overveje at kaste dig en tur i baljen og begynde at svømme ture. Det er klart, at hvis det skal være helt gratis, skal det foregå udendørs. Du kan ikke tage i svømmehallen, da det jo, ligesom et fitnesscenter, også koster penge at bruge. Men du kan jo gratis svømme i din lokale sø eller i havet, hvis du bor tæt på kysten. Husk en dragt om vinteren, hvis du vil have mulighed for at svømme selv i kolde grader.
Løb
Du kan også snøre dine løbesko og bevæge dig ud på landevejen. Her kan du jo frit løbe lige så meget, som du har lyst til, og det eneste, der koster dig penge i dette tilfælde, er hvis du slider dine nuværende løbesko, så du har brug for at købe nye. Heldigvis kan du jo finde løbesko til få hundrede kroner, så det burde være til at klare, hvis det nu skulle være tilfældet. Men ellers er det jo gratis at løbe, så det kan du jo udnytte. Det er ikke noget, der behøver at foregå på et løbebånd.
Vandre
Er du ikke til løb, men er du glad for at være ude i naturen, kan du også vælge at begynde at vandre. Det kræver også et par gode sko, men du har sikkert allerede et par, som du fint kan gå i. Lav nogle ruter til dig selv, og dem du eventuelt vælger at vandre med, og kom ud i den danske natur og se dig omkring. Det er lige så sundt at gå en masse ture, som det er at svømme eller løbe, og du kan også nemt forbrænde mange kalorier på denne måde.
Outdoor fitness
Sidst, men ikke mindst, kan det også være en idé for dig at kaste dig over nogle af de mange udendørs fitness maskiner, du kan finde rundt omkring. Maskiner er måske så meget sagt, da det nok mere er redskaber, som du kan træne med ude i det fri. Der er mange kommuner, der har lavet udendørs træningspladser, hvor der er mulighed for at træne, akkurat som du gør i et fitnesscenter, bare uden at skulle betale for at bruge det. Det kan være en god mulighed for bl.a. at lave styrketræning i det fri.
